感情の扱い方を学ぶ  フードレメディスト講座より

おはようございます。

今日は乙女座の満月を迎えます。


宙模様に関心がないとどうでもいい話ですが・・・

それでも私たちはこの宙模様に影響をうけているんです。


晴れた時と雨の時の気分や

カラダの感じが違うように

月の満ち欠けが届けるその環境に

私たちは影響を受けているのです。

受けたくなくても受けているんです。笑


乙女座が届ける環境は特に

人との関係に影響をあたえきます。

キーフレーズは

「私は関わる人が一番いい方法を選択する。」

ここからはじまる人間関係は

自分が理想とする世界を

作り上げることを

手伝ってくれる人になっていくことを

感じさせるそんな力が働く感じです。


自分の周りで繰り広げられる

人間関係に少し変化が

あるかもしれないし

そこから感じることが

自分の人生にとって

影響があるかことかもしれません。


ということが宙からの影響として

カラダやココロが感じています。


カラダでの部分で言えば

腸がそのことを感じやすい部位です。

腸は社会性を培う臓器とマクロビでは学びます。

社会性といえば人間関係ははずせない項目になりますね。


発酵の力がオススメです

そんな中でも春の氣を感じるこの季節

そして、満月の力を感じる今日は

発酵の中でも酒粕や甘酒がおすすめです。


クックパッドに

酒粕を使ったケールのサラダのレシピをアップしています。

ぜひ、試してみてほしいな。

https://cookpad.com/recipe/4399187#share_sms



食べることは、その時の環境を取り込む一番わかりやすい方法です。


自然の恵みを食べるということは

宙模様を目に見える形に

変えてカラダに取り込むということ


宙模様は私たちが住むその環境で

その環境の中で私たちは感じ、

動いているということ


身土不二とは

環境とカラダはひとつである

という意味の言葉


そして私たちのカラダの巡りは

自然の巡りと

同じ巡りをしているということを

もう一度思い出して感じていく


そんな食べ方をすると

私たちはとんでもない力を

発揮することができるのです。




さてさて、

昨日はフードレメディスト講座でした。


学ぶテーマは感情と臓器の関係


集まった皆様の今の気持ちを分かち合いながら

クラスは進んでいきます。


昨日は感情がテーマだったからか

皆さんの今日までの様々な感情が

意図せずしてもどんどん表現されて


満月に向かう力も手伝ってか

それぞれの人生の中での

様々な感情に触れることができる

そんな時間でした。


学びの中では感情は

排泄行為のひとつであることを

学びます。

その現れ方は、

内臓の状態によって違い

例えば

怒りの感情が出やすい人は

肝臓の停滞を意味していたり


悲しみの感情が出やすい人は

肺や大腸の停滞を意味していることを

学びます。


その視点がすべてではないとはしても

感情が排泄のひとつだと知ると

感情の扱い方が変わります。


例えば

無性に泣きたくなって

その感情を表現したい時

別に悲しい出来事があるわけではないのに

悲しい気持ちが蔓延している時ってないでしょうか?


そんな時って

何か原因を見つけて

「あ〜だから私は不幸なんだと」結論付けたりする。

そうすると

何もかもが不幸になるように見えてきたりして・・・・


そんな時に

「あっ。肺が停滞しているんだ」という視点で自分をみることができて

「じゃ、今日は香辛料は控えよう・・・」とか

(マクロビでは香辛料は肺に刺激を与えすぎると学びます。)

「レンコンを使ったお料理を考えよう」とか

食べ物を使ってその悲しみを取り去ることができるようになるのです。


これは

体験した人はみんな納得できるそんなことです。


クラスで学ぶ良さは

実体験を体感しながら学ぶことができるということ


そして、クラスメートのことも共有していくので

自分の人生だけでなくたくさんの人生を一緒に体感できるということ


時には悲しいことを共有したり

もちろん

嬉しいことも共有できます。


自分では自分の変化に気がつけなくても

クラスメートの変化には気がつけて

そのことを言葉で届けてあげることができる。


いつも緊張していて

何かを表現しようとすると

喉を詰まらせていた人が

クラスメートの言葉のきっかけで

緊張が解けると

表情が変わり言葉がスムーズに表現できるようになっていく

そんな変化を一緒に体感できると

私たちは生きていることがすべて学びであり

自分は自分の力で生きていくことができる

という体感を生み出すことができていくのです。


そんなやりとりをしながら

そもそも私たちのカラダはどんな風に出来上がっていて

食べ物との関係はどんな関係なのかを学んでいく


自分にとって

いちばん必要なものはなんで

今起こっている出来事がなんのためにおこてちるのかを

理解して改善するために食べ物を選ぶ


そんな繰り返しがフードレメディ講座です。


昨日もとっても素敵な時間でした。

ひとり、ひとりが自分を知り

自分の力で生きることを

自分の人生のすべては

どんなことでも自分で選択しているのだということを

知る時間。


そのことが受け入れることができた時

私たちは本当の自由に自分でなんでも

できるようになるのだとそう思うのです。


マクロビオティックの学びの中で

「自分の人生の主人公になる」という言葉があります。


私は私の意志で今日も生き

今日も食べ

そして今日も暮らしていく


どんな環境であれ

私たちは自分で選択しているのだというところから

みる視点を持って今日を過ごしてみると

乙女座の満月の力は

あなたにとって必要なものすべてを

感じさせて発見させてくれるそんな時間になるかもしれません。


今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。

感謝♡一粒万倍

お料理びと

naka mIe


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