元氣を大切にしましょう。

関西地方の地震。

関西地方の皆様の暮らしが平安になるよう

お祈りいたします。

関西出身ですから知人も多く

心がちょっとざわついています。

幸い近しい知人たちはみんな無事とのこと。

これからの余震などの心配もあるとのこと

何事もないことをただ祈るばかりです。

私の体質はこのような出来事があると

カラダがダメージを受けます。

先にそのことがわかればいいのですが

いつも地震があった後に

最近の不調はこれと関係があったんだなと

そんな風に思います。

気持ちが少し落ち込み

ザワザワした感覚が続いていました。

今もちょっと続いています。

そんなときフェイスブックで

見つけたメッセージ

freedom Destiny の平野綾さんのメッセージ

〜寄り添うことだけが愛じゃ無い。

　平穏と安らぎを貫く事だって立派な愛だよ。

あなたの幸せが

世界平和に繋がるのだから。〜

また別のメッセージには

〜上にも下にも、大きく振れやすい時期に

入っているので、いかに、ネガティブな事象が

あったとしても、ループに陥らないかが重要です。

どこまでも落ちていきそうな気がするのは

色々なことが定まっている地球から

全てが自由に選べる地球に移行しているからです。

＜歯止め＞は自分でかけられます　　　〜

https://www.facebook.com/aya.changetheworld/posts/1274350032696640

自分でわからないことを

ときにして解説してくれるメッセージを

キャッチすると

ちょっと安心したりします。

どうやら何かが大きく動いている

そんな感じです。

こんな時。

自分が元氣でいることって

大切だなって思うんです。

私たちはいろんなものの影響を受けて

ココロもカラダも反応し

変化していきます。

元氣って

元の氣って書きます。

自分が中心と繋がっていること

大地と繋がっている感覚を持つこと

自然の摂理と調和していること

そんなことが

元氣を養います。

今日カラダのメンテナンスをしてくださる

軀塾の魂宮時先生に体感させてもらったこと。

人のあるべき姿勢で立つと

大地と繋がっていて

誰かにおされたとしても

動かないということ

天地人

私たちはカラダを通して

天と地と繋がるのだと。

そうすれば

巡りが起こって循環するのだと

そう体感してきたところです。

カラダに痛みがあるということは

本来の姿では無いというお知らせ。

だからそもそもを知るって大切です。

私たちは日常の暮らしの中で

自分を守るために

そもそもの姿からかけ離れて

癖をつけていたりします。

その癖が自分を守るために

色々と変化していくうちに

わけがわからなくなってしまって

いるように感じます。

だから「そもそも」に戻ること。

そして「そもそも」を体感することは

必要なことのように感じます。

食べることも同じです。

私たちは自分の暮らしに合わせて

食べ物を選んで食べてきました。

自分の都合で食べてきた結果

本来の心地のいい状態を忘れてしまったのか

取り戻せなくなってしまたのか・・・

私たちには自分を生きる情報を

ちゃんと持って生まれてきています。

だから

その情報を使えるように

自分のメンテナンスをすることが

必要な時代になると思います。

食べることを一度シンプルにしてみる

それだけでも変わります。

わからなくなったら戻る場所

日本人には

お米とお味噌汁そしてお野菜を少し。

いわゆる一汁一菜のお食事に戻ってみると

カラダがそもそもを思い出すと思います。

お米は生命力がある

玄米がオススメです。

生命力があるものを

選んで食べる。

それだけでも変わります。

せっかく食べるのだから

美味しい玄米ご飯を食べましょう。

私ができることは

そもそものお食事の仕方を伝えることです。

おひとり、おひとりの人生が

平安に穏やかで過ごせること

心からお祈りしています。

そして、そんな人が増えることが

世界を平和に導いていくのだと

思っています。

食べることは生きることにつながります。

お腹を満たすためだけでなく

自分の元氣を養うために

まずは基本の食べ方を手に入れましょう。

基本を手に入れて

元氣が育てば

本当の自由が手に入ります。

私も。

自分の元氣をもっと養おうと思います。

今日も最後まで読んでくださって

ありがとうございます。

感謝♡一粒万倍

お料理びと　nakamIe

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