嘘をつくのをやめませんか？
おはようございます。
８月３１日
８月最後の日です。
お月様のリズムは９月３日の双子座の
向かっていくときです。
暦でいうと処暑
明日からは白露へと変わっていきます。
日中に暑さは残るものの
朝夕は涼しくなり涼しい風が
吹くようになる頃です。
さて、さて
あっという間に８月が過ぎてしまいました。
皆様にとってはどんな暮らしでしたか？
この時期は「原点」に戻るそんな応援が
宇宙から流れているときです。
自分の原点に戻るとき。
だからきっと８月の間に、皆様が体験した出来事や
動き出した感情の中に
あなた自身が本当に大切にしていることが
見つかるヒントがいっぱいあるかもです。
９月の秋分あたりまで
あなた自身の原点＝原動力＝命の湧き水が
見つかる環境です。
その見つけた答えが秋には形として
現れ、さらには来年に向けて
その答えをもとに活動する流れが起こっています。
マクロビオティックの健康の７つ条件の
一つに
「決して嘘をつかない」
という項目があります。
「嘘をつかない」
この嘘は自分に・・です。
自分の魂の声に嘘をつかない・・・
でも実は毎日ごまかしたり
やりたいこと我慢していたり
出来ないこと（やらないこと）をよしとしていたり
そんなことありませんか？
原点に戻るというのは
言い換えると自分に嘘をつかないということです。
健康な状態とは
体とココロとスピリットが一つになっている状態。
頭で考えていることと体の望むことが
一致している状態。
食べ方でいうと
頭で食べたいと思うものが
体が望んでいる食べ物と一致しているという状態
実はこれって意外と難しいというか
出来てない人が多かったりします。
食べたい物を食べる
これが一番いいことだけど
私たちは知らない間に
自分以外の情報に左右されて
食べる癖をつけています。
例えば
グルメ情報に左右されている
とか
栄養学に左右されているとか
いろんな食べ方があっていいのだけど
自分とつながる食べ方は
できるだけ、自然の恵みを
その状態を生かして食べるということ
そして、
命のあるものを食べるということ
偽物を食べないということ
その積み重ねが
自分にとって一番いい情報＝食べ物は何かが
わかるようになってきます。
ごまかした情報を口にして重ねた体は
ごまかした情報を循環させていく
そんなイメージです。
そもそも食べることは生きるための基礎体力
食べたもので自分ができているとしたら
自分の存在をどんな存在にしたいかで
食べ方や食べ物を選んでみる
いいか悪いかではなく
自分はどんな人生にしたいかで
食べるものを選ぶ仕組みを
自分の中に取り入れてみる
そのことが
自分とつながるための術としては
とても有効で、誰もができることです。
嘘をつかない自分に出会うために
嘘をつかない情報を選んで口にしてみる
ここからしばらくそんなことを意識して
口にするものを選んでみてはいかがでしょうか？
８月最後の日
今日も楽しみましょう。
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございます。
感謝♡一粒万倍
お料理びと nakamIe
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