7月になりました。



7月1日  天秤座の影響を受けて
上弦の月を迎えました。

昨年の冬至からエネルギーは
上昇から拡散へと
活発に働いてきました。

そのエネルギーは夏至で
ピークを迎え
エネルギーはそこから反転し
ゆっくりと変化しています。

外へ、外へと向けてきた
エネルギーが
中へと変化していきます。

エネルギーは方向を変えています。

ただ、月は7月9日に
満月を迎えるので
解放へと向かいます。

エネルギーが変わろうとしているのに
まだ、変われない、、
そんな感じです。

カラダがそれを敏感に
感じて、、
ちょっと落ち着かない状態

不自由な感じを体感する時です。

一年の中で、一番エネルギーの
調整がしにくい時になります。

もしも体調に不調を感じていたら、、

今はそんな時と思ってみると
いいかもしれません。

そんな時も必要で
そんな時だから
みつけられる事もあるのです。

ダメな時も必要。

一年の流れの中で言えば
今がそんな時なのです。

色々と変化してきている
2017年ですが、、
2017年の後半に向けて
新しい人間関係が固まり
はじめています。

ここから、、
自分の志を目指すために
必要な人間関係が
固まりはじめていきます。

別れや出会いが
それぞれのこれからの
人生のあり方を示して
くれる時でもあるので

少しそのことに
意識を向けていくと
いいかもしれません。

さて、、そんな時

引き続き梅干しは体調を整えるのを

助けてくれる食材です。


ちょっと疲れた時や

自分の居所がわかりにくくなった時

お茶に入れて飲んだり

調味料の代わりに使ってみましょう。


私は玄米の甘酒に豆乳と梅干しで

作った飲み物が大好きです。

梅干しで作るので

「ラッシー」を真似て「ウッシー」と読んでいます。


玄米の甘酒も

疲れたカラダにはとても有効です。

お米と麹を出会わせて一晩おくと

出来上がるので

「一夜酒」と呼ばれていました。


アルコール成分はなく

乳酸菌たっぷりの飲み物です。


日本人にとってのヨーグルトみたいなものですね。


温度はまだまだこれから上がってくるので

カラダに熱を溜め込まない工夫を助けてくれる食材は

きゅうり、トマト、ナス・ごうや、ツルムラサキ、空芯菜など

とうもろこしや高黍はこれからの季節の穀物として

とってもオススメです。


ナスやトマトは

カラダから熱を奪い取る力が強いので

カラダが冷えてる感じの時は

控えめにすることをオススメします。


そして、何と言っても

カボチャ


安定のエネルギーをもつ食材の

代表選手です。


ここから市場にもたくさん

並び始めるカボチャ


意識して食べることをオススメします。


そして毎日のお味噌汁。

これは夏バテを防止するにとても有効です。

暑い日は、冷たく冷やして冷汁として

飲んでみるといいですね。


自然の恵みを食することは

私たちの本来持っている

力をより活性して有効に働かせる

手伝いをしてくれます。


その時のエネルギー 

太陽・風・雨そして人

が関わって出来上がったそのエネルギーが

私たちのカラダの情報に加わることで

一人ではなく

たくさんの人に助けられて

生きている感覚が目覚めます。


私たちは命ある限り

たくさんの愛に包まれて

この肉体をもって

人生を楽しんでいます。


そして・・・

きっと肉体を離れたら

肉体を持っている時よりも

もっと大きな愛となって

たくさんの人に

その愛を伝えていくのだろうと

そんな風に感じます。


生きている間は

たくさんの愛を受け取り

自分の人生を楽しむ。


自分を生きることが

やっぱり

たくさんの人を助ける力に

変換していくのだとそう感じます。


ちょっと過ごしにくい時だからこそ

自分を生きることをみつめていく

7月はそんな一ヶ月を過ごすと


そこから先は

今年1年の収穫への準備とはいっていきます。


ちょっと踏ん張る時です。


自然の恵みをいただきながら

自分を生きることを

大切にしていきましょう。


今日も最後まで読んでくださって

ありがとうございます。

感謝♡一粒万倍

お料理びと nakamIe


「フードレメディ ベーシック講座」

 7月クラス募集しています。 7月10日 11日の二日間

 自然の巡りを 食べること お料理することで体感できる方法を学ぶ二日間 

 「こんなことをずっと学びたかった」 

 「このことが知れたから、これからは自信を持って生きれます。」 

 「だれも教えてくれなかった食べることの素晴らしさを学べました。」 

 「お料理が嫌いだったけど楽しくなった。」 

 とたくさんの感動の言葉をいただいています。 

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大地と宇宙(sora)の愛をもっと感じるLesson

自然の摂理を取り入れて古き良きものを大切にし未来に結ぶ。 畑の10年後のために。 10年後のカラダのために。 食べることと、お料理することを考える 食べることと命を育むことを 食べることと豊かに生きることとつながっている そんなお料理について語ります。

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