自分を生きるために 9月は調える時

思いっきり楽しんだから

９月からの展開が楽しみな感じです。

とは言っても・・・

今日はちょっとスローな感じな1日になりました。

ワクワクした気持ちとは

ちょっと違って

何にもない感覚。

そんな感じです。

どこに行くのやら・・・と

少し途方にくれた感じもします。

そんな気持ちになったら

ちょっと焦ったりしませんか？

私もそんな気持ちに寄り添うと

ちょっと焦ったりします。（笑）

でも大丈夫！！

実はこの感じ。

とても大切な時間だったりっするのです。

エネルギーは活発を極めると

反転して落ち着く方向へと向かって

動き出していきます。

それは太陽が夏至を過ぎると

だんだん短くなっていくのと

同じです。

その感じは夏に過ごしてきた活発な

感じとは違って、ちょっと切なくなる感じ

そんなエネルギーになります。

それが・・秋の感じです。
それが・・自然のリズムです。

その時だからこそ

大切なものがみえやすくなってきます。

今、やっておいたほうがいいこと。

それが浮き彫りになってくる

そんな時です。

整理する時
調える時です。

そのことがしっかりと見つかると

秋が深まった時に

ちゃんと収穫できるようになっています。

宙模様でいうと

６日に魚座の満月を迎えます。

魚座の特徴は

１２星座で最後の星座

〜自己の完成、他者との世界の完成を経て
最終的に自我を越えていく流れにあります。

 世界と一体になることで自我から離れていくのがうお座。

 自我を離れるということは
結局、今までの「自分」と別れることでもあります。〜

とルミナさんのブログに書いてありました。

https://ameblo.jp/neoluminous/

さらに 

〜うお座の月はそのとき、
自我との別れの悲しみと

世界と一体となる喜びの
両方を味わいます。〜

とも書いてありましたよ。

つまり・・・

本当に新しいステージに向かうために

望んだ自分になるために

不必要なものとはさよならする時

ということでしょう。

そのサヨナラの次が

新しいステージ。

ここまでは新しいステージへの準備活動だった

わけです。

慣れ親しんできた

今までの自分とさよならするとなると

やっぱりちょっと

ドキドキしたり・・・

切なかったり・・・。

しますよね。

それもまた必要な時なのです。

私も今日は写真を整理しました。

今を生きていると

過去のことはあまり必要ないのだけど

過去の写真を見たら

それはそれで大切な時間だたっと思うわけです。

出会った人や、別れた人もいて

巡っている時を感じたりして

ちょっと思い出と一緒に時を過ごしました。

自分を整える時には

部屋のお掃除や

仕事の整理はもちろん

ですが

やっぱりここはカラダの中を

クリアにする

ことはとっても大切なことです。

９月のテーマは

シンプルに
基本に戻った食べ方をする。

です。

私のオススメは

玄米とお味噌汁

そしてシンプルなお惣菜を食べる

一汁一菜に近いスタイルです。

食べ物は私たちを作ります。

フードレメディーでは

私たちは食べ物から

その土地のエネルギー

その時のエネルギー

その人のエネルギーを

摂り入れて自分を作っていく

ということを学びます。

食べ物は栄養だけでなく

そのものが持っているエネルギーを

摂り入れていくのです。

だから

自然の恵みを食べるし

できるだけ生命力が高いものを

いただくようにします。

誰が作ったか・・

とか

どうやって作られたかも

とても大切なことです。

でもいちいちそんなこと

気にして食べている人はいないし

そんなことを気にしていたら

気が遠くなりそうですよね。

わかります。

そう言いたくなる気持ち。

私たちは

何を食べるのも自由です。

そして本来、

自分にとって何が必要なのか

何を食べると自分が喜ぶのかを

知っています。

ただ、最近では

情報や流行

そして

環境によって作られた習慣によって

自分の「そもそも」のことが
わからなくなって
しまっていることがあります。

多分・・・多くの人が

自分のカラダとココロと魂にとって

何がいいのかがわからない状態に

なっているのだと感じます。

じゃあ・・・

どうしたらいいのでしょう。

そう。思い出したらいいんです。
自分のそもそもを。

そもそも私たちは

地球の

宇宙の一部なわけです。

だから宙模様に影響をうけるし

時代にも影響をうけているわけです。

宙模様は

私たちが乗っている

大きな船みたいなものです。

だから船がどこに向かっているのかで

感じることが違ってきたり

出来事が変化していきます。

その大きな船のどの部分にいるのか

によって、ひとりひとりの人生が

変化してくるわけです。

宙模様を学ぶと

全体の方向性がわかりやすくなります。

そして

太陽の動きや月の変化を意識しだすと

私たちは「そもそも」のスイッチを

押して、忘れかけている感覚を

取り戻させてくれるのです。

時計やカレンダーは

そもそもではなく

人間が便利に暮らすために

作り出した枠組みです。

そこにあわせた暮らしは

「そもそも」を

さらに、

自然のリズムと

「そもそも」の仕組みを使わずに

暮らしてしまっている

のです。

だからといって、

田舎暮らしや

自然の中でどっぷり暮らすことを

提案しているわけではなく

今のあなたの

自然のリズムを意識する

時間と場面を

取り入れてみることを

フードレメディベーシック講座を受けていただいた

方々からはこんな感想をいただきました。

「1日3回の食事の中で自分を発見したり

　自分を生かすことを知るチャンスがあっただなんて

　目からうろこがたくさん落ちました。

　なんだか、ここからワクワクして自分らしく

　暮らしていけそうです。」　　　by　megumi

彼女はこの日から玄米ご飯を美味しく炊けるようになったそうです。

「講義で教えていただいた自然の摂理というルール。

　自分自身のことも、食べることも、面白いぐらいにそのまま当てはめられていきました。

お料理も食材から調味料、調理法全てにシンプルの域で広がり、こんなに簡単に！！

でも。驚くほどの美味しさ！！

自分の次の使命への大きなステップをつかめました。」　by　ゆみ

彼女からは

「生きているリズムを尊重するテンポ」

「絶妙バランスの食事」

という言葉のプレゼントをいただきました。

マクロビオティックは

「そもそも」を体感するための方法を教えてくれています。

フードレメディーは

その方法に基づいて

ひとりひとりが生きていくために

知っておいたら絶対にお得な

羅針盤をお伝えします。

「そもそも」を
思い出すスイッチの講座です。

この講座を受けてくださった方が

ご自身の人生を迷わず、

より楽しんで暮らして

言ってくださることが

とっても嬉しいことです。

その人を生きること。

そのお手伝いができる

今日を嬉しく思います。

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。

お料理びと　　nakamIe

秋茄子の美味しい食べ方

クックパッドにレシピアップしました。

https://cookpad.com/recipe/4691986

お知らせ♡

１０月も講座を行います。

フードレメディ　ベーシック講座

予定は１０月２日　３日の二日間です。

お申し込みの受付は９月２０日新月からです。

定員は６名。

もうしばらくお待ち下さい。