どうしてかって・・・・。

今日の表参道は雨

急に涼しくなって体も

戸惑っている感じですね。

シトシト降っている雨の感じが

集中する時間をくれているように感じながら

パソコンに向かっています。

思うことたくさんあって

書きたいことがありすぎて

なかなかまとまらない

そんな感じが今の状態です。

昔はもっとスラスラと書けていたのにな・・・。

書くのがちょっと億劫になっています。

というより・・・

やっぱり話すのが好きなんだな。

どうしてかって、

やっぱりライブだから。

目の前にいる人とのエネルギーの交換で

その時に、必要な言葉がどんどん降りてくる感じ。

時々自分でも話していて

感動することがあるぐらい。

たぶんその時は自分の意識している

言葉ではなくどこかと繋がっている感じ。

もちろん文章を書く時もそんな感じではありますが

話すのはライブであることと

聞いている人と一緒に作り上げている

一期一会の感じがたまらなく好きなんだなと

最近感じています。

一方通行より

双方向が好き。

だからお教室で話したり

nanadecor KITCHENに来てくださった

お客様と話すことが大好きだったりする。

今日伝えたいことを

伝えられるから

今、伝えたいことを伝えられるから

目の前の人との交流で新しい情報が降りてくるから

その時にしかできない話をしているように

思うわけです。

真理は変わらないけど

その真理の伝え方はいつも変化して

一番必要な情報が届くように

センサーが働いている感じがします。

マクロビオティックの生き方をとっても

愛している私。

自然界の真理は

私たちは自分の力で

自分の人生をクリエイトしていることを

教えてくれています。

そして

私たちの人生をよりよくクリエイトするための

方法を私たちは自分のカラダやココロを通して

学ぶことができます。

感情や、病気はその学びをするためのお知らせで

「何かが違っている」と気づかせてくれるわけです。

「何かが違っている」

そうわかった時、マクロビオティックの学びは

とてもわかりやすく具体的にその方法を教えて

くれます。

そう。とっても具体的なのです。

例えば

緊張する状態が続いている

↓

これは引き締めるエネルギーが強い状態

↓

だから緩める食べ物が欲しくなる

↓

お酒がやめられない

もしくは

甘いものがやめられない

↓

肝臓に負担をかける

↓

イライラする。怒りっぽくなる。

という図式が見えて来る。

イライラするのはひょっとしたら

肝臓が疲れているかもしれません。

それはひょっとしたら

お酒が原因かもしれません。

でもお酒を飲むのは緩めたいから・・・。

とわかったら

どこなら変えられるか・・・を

自分でみつけるわけです。

例えば

緩める力が欲しいなら

お酒じゃなくても大丈夫。

蒸した野菜を食べてみるとか

お酢の物をとり入れてみるとか

そしたら

肝臓に負担をかけずに緩める力を

摂り入れることができるから

イライラしなくても済むかもしれません。

ひょっとしたら

そもそも緊張している時間を

手放したらいいのかもしれません。

そうしたら

緩める力をそんなに必要としなくなるから

お酒やお砂糖のはいったものを

食べなくても済みます。

そしたら肝臓に負担がかからず

イライラすることがなくなるかもしれません。

と、勘のいい人ならここまで書いて

気がついたかもしれません。

つまり・・・

出来事が原因なのではなく

エネルギーを巡らせることがうまくいっているのか

いっていないのかを見つければいいのです。

何が必要で

何が足りないのか

それがわかったら

自分にとってやりやすいものが

何なのかを見つけることができるように

なります。

それが見つかったら

それにあわせた暮らし方や食べ方をみつけていく

今から、どんな食べ方をしたらいいのか

どんな暮らし方がいいのかがわかればあとは

実践するのみです。

実際に実践すると

必ずカラダは変化します。

ココロはカラダより少し時間がかかるかも

しれないけれど

必ずココロも変化します。

それってすごくないですか？

必ず変化するんですよ。

そしてそのうち何を食べたらいいのか

今、どうしているといいのかが

とても自然に感じることができ

判断することができるようになります。

それはとても具体的にです。

マクロビオティックは宇宙の摂理（ルール）を

学びます。

それを学べば自分で自分の問題を解決できる

術を手に入れるのと同じことです。

エネルギーを巡らせる一番基本になるのが

食べることと食べ物なのです。

食べることを変えるって具体的だなって思いませんか？

問題を見つけたらまずは食べ方を変えてみる

問題を解決する食べ方をすればいい。

その方法がマクロビオティックで学ぶ

ことなんだと思います。

人は独りでは生きていけないけど

自分の人生は自分でしか歩けない

自分の人生の責任は自分でとれるように

なるために私たちは

何をするのが一番いいのでしょうか？

私は自分とつながるために

そして

自分の人生の責任を誰のせいでもなく

自分らしく生きることを

具体的におしえてくれるのが

食べ物と食べ方だと思うのです。

あなたの食べ方は自分を尊重していますか？

一度そんな風に思って

ご自分の食べ方を客観的にみてみることを

ご提案します。

もうすぐ秋分。

乙女座から天秤座へと移っていきます。

自分を愛する

自分と繋がる

この秋のテーマです。

しっかりと自分とつながると

２０１９年木星が射手座に入る１年は

きっと大きく羽ばたく応援を手に入れて

あなたは想像を超えた方法で

あなたの新しいステージを思う存分

楽しむことになりそうです。

マクロビオティックの本当の意味を

お伝えしたくウズウズしています。（笑）

日曜日のクラスはじめます。

あなたにあえるのを楽しみにお待ちしています。

今日の最後まで読んでくださって

ありがとうございます。

感謝♡一粒万倍

お料理びと　nakamIe

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