カラダの声で自分を知っていく

おはようございます。

今日も表参道は少しひんやりとした

そして爽やかな青空が広がっている

そんな朝を迎えました。

目覚めた時

「酸っぱいもの・黄色」

そんなイメージが浮かびました。

昨日は

「甘いもの・黄色」

だったし

おとといは

「酸っぱいもの　赤」

その前は

「緑」

そんな感じでカラダが教えてくれます。

今日はどんな状態なのかを

欲しいと思う味や色は

カラダが欲するエネルギー

たとえば酸っぱい味は

四大元素でいえば「風」

五つのエネルギーでいえば

春のエネルギーを欲しています。

臓器でいえば肝臓。

感情でいうと

怒り　好奇心　などなどです。

欲しているということは

そこが助けて欲しいと言っている

そこが停滞していることを教えてくれています。

色はチャクラと対応していることが多く

たとえば

黄色だと

第３チャクラ

キーワードは

自我、自信、尊敬、個性、自己責任

テーマは

不安、恐怖に立ち向かう

肉体的サインは

胃の痛み、消化不良、慢性疲労

などなど・・・・。

そんなことからも自分を知ることができるわけです。

そっか・・・・

今日の私のテーマは

自信かな・・・などど分析してみるのもよし。

もっと素敵なことは

そのサインを感じてお料理を作ると

不足しているものが補えるわけです。

ということで

今朝のジュースは夏みかんのジュースを絞ってみたよ。

さ、カラダも元気に今日も1日楽しみましょう。

皆様にとっても素敵な1日になりますように。

お料理びと　nata mIe