自分を愛するためのMy Organic Note
毎週 金曜日に開催する
and café の場所を提供して下さる
オーガニックコットンの
サロン nanadecor のオーナー
神田恵実ちゃんの著書
My Oraganic Note
〜心地よい暮らしで変わる
こころとからだ〜
最近、お気に入りの一冊です。
食べること
着ること
暮らすこと
作ること
子育てのこと
メイクのこと
眠ること
色んな角度から
暮らしを豊かにする提案が
紹介されています。
My Organic Note
って
素敵な言葉。
大切なことは
ひとり、ひとりが自分を
心地よい暮らしを重ねること
そして、その方法は
ひとり、ひとり、違っていいはず
共通することがあるとしたら
自然との調和を見失わないこと
西洋医学の父と言われている
ヒポクラテスは
病気の定義を
人が自然界との調和を
見失った時に起こりうる出来事
と言っています。
そもそも
自然界と調和が保てれば
人は心地の良いからだとこころを
保てるのです。
今日もまた、自然界との調和を
とる術を学んだ
and MACROBI のフードマイスターが
誕生しました。
<受講してくださった方のコメント>
とても幸せな時間、学ぶことで自分の今まで持っていたものに新しい水が注がれていくような2日間でした。今回学んだことをよりいっそう活かして日々の暮らしを充実させていきたいです！ 糸数七重さん。
２日間、ありがとうございます。味はもちろん、心とカラダが調和する料理が作れると思うと暮らしが豊かになると感じました。新しい価値観を知れて嬉しいです。これからもよろしくお願いします☺︎💕 大見本満代さん。
お二人ともご自分のライフスタイルに
自然のリズムをとりいれて行くことを
楽しみにしてくださいました。
基本の切り干し大根も
エネルギーなあわせて
調理方法や味付けを変化させます。
この術が他のお料理と
違うところです。
ただ栄養を食べるのではなく
自然のリズムに合わせた
お料理を作る。
その方法を手に入れると
自分らしく
心地の良い状態を
体感出来るのです。
玄米の甘酒とブラッドオレンジ
葛粉とココナッツオイルで
作ったカスタードクリーム風の
玄米甘酒のクリームを挟んだガレット
and MACROBI の店長のさよちゃんに作ってもらいました。
美味しく食べる
楽しく作る
そして
心地の良いからだとこころを
手に入れる
そんなアイテムを
増やしていきませんか？
このゴールデンウィーク
あなたのOrganic Note を
作るのに役に立てること。
ただいま考え中です。
ゴールデンウイークをお楽しみに♡
今日も最後まで読んでくださったて
ありがとうございます。
感謝♡愛♡一粒万倍
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