ここからはセルフケアー   自分のことをまずは知ること

おはようございます。


私がマクロビオティックを学び

そのことを伝えたいと思った理由。

大学をでて幼稚園で働いていた私は

「子どもたちの幸せの鍵はお母さんが

大きな影響を与えている」

「お母さんが満ち足りていることが

子どもを安心させその才能を発揮できるはず」


ということに気がつき

「女性の幸せってなんだろう」

と考えたのがそもそものはじまりです。


カウンセリングの学びや

自己啓発

フラワーデザイナーや

お茶のお稽古・・・

などなど、色んなことを体験しながら

出会ったのがマクロビオティックでした。


直感で「これ!!」と

思ったのがきかっけ。


そこから20年様々な体験をして

私なりの答えがひとつの段階を迎え

今のスタイルを導き出しました。


それが・・・・

「フードレメディスト」という言葉。


レメディー remedy 

とは民間療法とか救済策

問題を改善するという意味。


私にとっては食べ物が

自分の問題を解決するのに

とても関係していて

食べ物を変化させることで

カラダもココロも変化した体験をしたから


自分の問題を解決する方法のひとつに

「食べ物」というのが大きな鍵なのです。


そして、

マクロビオティックの学びで

私にとって

とても自然に感じることが
できることは

私たちは自然界の一部であり

その環境の影響を

受けているということ


春には春らしい過ごし方があり

夏には夏の過ごし方がある。


自然の恵みは

太陽と月と土と水と風

そんなエレメントを

全部感じて育った命であること


そこに火のエレメントを加えて

お料理することで

食べ物は新しいエネルギーに変化し

私たちの命の一部となっていく


身土不二という言葉は

私たちは地球の一部であることを

教えてくれていて

そこで自分らしく生きるために

何を選択したらいいのか


そもそも私はどんな人なのか

どんな環境の中で

生まれ育ってきたのか


マクロビオティックは

大きな視野で物を考える生き方


大きな視野を取り入れるために

常に世界地図を意識して

考えなさいと学んできました。


今はもっと大きな視野で

宇宙の宙模様=

地球と太陽と月と星座の配置

そこから感じ取れる氣の巡りを

暮らしに取り込んでいく。


私たちは自然界の一部であること

ひとつから分かれたその命は

それぞれ違った要素を持ち

時に反発しあい助け合っている存在であること。


その要素がひとつになることが

調和であり

調和をつくるために

体感する様々な出来事が

あるということ。


全ては私たちが生まれてきた

その意味を

楽しむために起こることばかりであるということ


そんなことを毎日の暮らしの中で

学び体感する


それが自分らしく

生きるということなんだと

そんな風に感じています。


そのために知っておいたら

絶対にお得なこと

それが自然の巡りと

食べ物と調理法の関係


そのことは昔の人の

暮らしの中にあった

叡智から学ぶことができ

その叡智を今の時代に

置き換えた方法


これがフードレメディー講座で学べることです。


フードレメディーを学ぶと

まずは自然の巡りと食べ物の関係

そして自分らしくいきるための

セルフコントロールの仕方を学べます。


さらにお料理の実習を重ねることで

フードレメディストになっていく

体感をしてもらいます。


食べ物で

カラダとココロの問題を解決

できるようになること


大きな視野でものを考えことができ

自分らしく生きることができ

その結果人との

調和が取れるようになる


そこにはきっと愛いっぱいの暮らしが

あるように思うのです。


フードレメディストになったら

何に役立ちますか?

という問いかけには


あなたがあなたらしく

生きる術をひとつ手に入れる
ことができるということ

そして・・・・

その術は

家族を持った時、

家族の健康と幸せを

育むために役立つ情報になるはずです。


今を生きる人に

元気で楽しく生きる術のひとつとして

フードレメディー講座をオススメします。


今日も最後まで読んでくださって

ありがとうございます。


感謝♡一粒万倍

お料理びと nakamIe


LRSSONのお知らせ 

 あなたがあなたらしく生きるために

知っておいて欲しい

セルフコントロールの方法 

 自然の巡りを知ると、あなたのカラダもココロも 

 快適に過ごせるようになります。 

 「フードレメディーベーシック講座」 

 (旧・ベーシックand MACROBI) 


4月の講座の日程が決まりました。

詳細はこちらをご覧ください。

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大地と宇宙(sora)の愛をもっと感じるLesson

自然の摂理を取り入れて古き良きものを大切にし未来に結ぶ。 畑の10年後のために。 10年後のカラダのために。 食べることと、お料理することを考える 食べることと命を育むことを 食べることと豊かに生きることとつながっている そんなお料理について語ります。

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